دلایل خونریزی لثه
از رایج ترین دلایل خونریزی لثه، التهاب آن می باشد که در برخی موارد با مراجعه به پزشک و جرک گیری برطرف می شود . و در برخی موارد دیگر ممکن است نتیجه بیماری و عفونت های لثه باشد. برخی افراد به دلیل خونریزی لثه، از مسواک زدن اجتناب می کندد که این عمل موجب تجمع باکتری و میکروب و جرم روی دندان ها می شود. برای کمک به حل این مشکل، بهتر است حداقل روزی دوبار مسواک بزنید، البته طریقه صحیح مسواک زدن بسیار مهم است. کشیدن نخ دندان بعد از هر وعده غذایی کمک بسیاری به عدم التهاب لثه می کند. زیرا از تجمع میکروب ها جلوگیری کرده و سبب پاکسازی فصای بین دندان ها بعد از هر وعده غذایی مب شود. نوشیدن به آب به اندازه کافی در هرروز و عدم استفاده از دخانیات، احتیاط در مصرف نوشیدنی ها و گرما و سرمای زیادنوشیدنی، استراحت: استرس و تنش باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که این هورمون باعث التهاب سراسر بدن از جمله لثه ها می شود. برای داشتن لثه هایی سالم لطفا موارد ذکر شده را جدی بگیرید.
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن ممکن است ناشی از چند علت مختلف باشد. در بسیاری از موارد، خونریزی لثه نشان‌دهنده یک مشکل پایه‌ای در سلامت لثه‌ها و دهان می‌باشد. برخی از این علل عبارتند از:
آلتراسونیک یا سختی بیش از حد مسواک زدن: استفاده از مسواک با توانمندی بالا یا با تکنیک‌های نادرست می‌تواند به آسیب لثه‌ها و بافت‌های دهانی منجر شده و خونریزی را ایجاد کند.
التهاب لثه (جیوه): یکی از دلایل اصلی خونریزی لثه، وجود التهاب لثه یا جیوه است. جیوه به تجمع باکتری‌ها در اطراف دندانها و لثه‌ها برمی‌گردد و باعث التهاب و خونریزی میشود.
نقص‌های دندانی: دندان‌های پوسیده، ترک‌ها یا دندان‌های نامنظم می‌توانند به تراکم باکتری‌ها و خونریزی لثه منجر شوند.
عوامل داخلی مانند بیماری‌های مزمن: برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی می‌توانند به خونریزی لثه ارتباط داشته باشند.
برای رفع این مشکلات، توصیه میشود:
استفاده از مسواک با سر نرم و با تکنیک‌های صحیح.
مراجعه به پزشک دندان برای بررسی جیوه و مشکلات دندانی.
حفظ بهداشت دهان و لثه با استفاده از نخ دندان و آب دهان شستشو.
در صورت ادامه مشکل یا بروز مشکلات جدید، توصیه میشود تا به پزشک دندان یا متخصص دهان و دندان مراجعه کنید.
فرم تعیین نوبت آنلاین
آیا غرغره آب نمک برای درمان خونریزی لثه مفید است؟
بله، غرغره با آب نمک می‌تواند یکی از روش‌های سنتی و مؤثر برای درمان خونریزی لثه باشد. آب نمک غرغره شده می‌تواند به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل کند و در کاهش التهاب و خونریزی لثه مؤثر باشد. زیرا نمک خواص ضد باکتری و آنتی‌اینفلاماتور دارد.
برای استفاده از این روش:
یک فنجان آب گرم بگیرید.
یک چهارم تا یک نصف قاشق چایخوری نمک به آب اضافه کنید.
مخلوط را هم بزنید تا نمک در آب حل شود.
مقداری از محلول را در دهان بگیرید و به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه غرغره کنید.
محلول را بیرون پس از غرغره کردن بریزید.
تکرار این فرآیند دو یا سه بار در روز ممکن است به بهبود وضعیت لثه‌ها و کاهش خونریزی کمک کند.
کمبود کدام ویتامین باعث خونریزی لثه میشود ؟
کمبود ویتامین C می‌تواند یکی از علل خونریزی لثه باشد. ویتامین C یا اسکوربیک اسید، نقش مهمی در سلامت لثه دارد. این ویتامین برای تولید کلاژن، که یک پروتئین مهم در لثه و بافت‌های متصل به دندان است، ضروری است. کلاژن به عنوان یک ماده سازنده بافتی مهم در لثه عمل می‌کند و اگر بدن به اندازه کافی ویتامین C دریافت نکند، می‌تواند باعث ضعف لثه و خونریزی شود.
برای پیشگیری از کمبود ویتامین C و جلوگیری از خونریزی لثه، مهم است که یک رژیم غذایی متنوع و حاوی مقدار کافی از این ویتامین داشته باشید. میوه‌ها مانند پرتقال، توت فرنگی، نوارنگ، گلابی و سبزیجاتی مانند گل کلم و نخود فرنگی منابع خوبی از ویتامین C هستند. در صورتی که مطمئن نیستید که رژیم غذایی شما مقدار کافی از این ویتامین را فراهم می‌کند، ممکن است به مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.